5 perc bemelegítő 6x1,5perc futás 5x2perc séta és 5 perc levezető
Ma valahogy olyan könnyen ment.
Na nem azt mondom, hogy élveztem, de nem szenvedtem annyira, mint máskor.
A térdem kevésbé fájt, de a jobb lábamon a nagylábujjam végig zsibbadt.
Lehet , hogy túl szorosra kötöttem a cipőt.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése