Úgy tűnik újrakezdés első hét letudva.
Még mindig fáj a térdem, de nagyon óvatosan futok.
Olyan majdnem gyorsgyaloglás, de mégsem :)
5 perc bemelegítés 9x1 perc futás 8x 1,5 perc séta 5 perc levezetés.
Még mindig nem tudom elképzelni, hogy ezt lehet élvezni vagy, hogy egyáltalán valaha is le fogom futni az 5 km-t, de nagyon lelkes vagyok még mindig. :)
Go Mami!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése