Ma délelőtt mentem futni.
Rá kellett jönnöm, hogy sokkal kellemesebb 15-20 fokban futni, mint 35-40 fokban!
Ma a 2. heti programot kezdtem ami 5 perc bemelegítő 6x1,5perc futás 5x2perc séta és 5 perc levezető volt.
Érdekes, hogy a térdem a sétás részek alatt mintha jobban fájna, mint a futás közben.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése