30 p/5

Just Completed 30 Min Run of Ease into 5K. Ran 4.56km

3 fok és nagyon erős szél. Odafelé szembeszél, de lejtő vissza hátszél, de emelkedő. És visszafelé már leizzadtam és hiába öltöztem fel a szél átfújt a rétegeken és lefagyott a hátam. Tegnap is mehettem volna amikor még majdnem 10 fok volt. Így jártam! 

Nem is volt nagy teljesítmény. Mármint jó messze voltam az 5km-től.