30 p/3

Just Completed 30 Min Run of Ease into 5K. Ran 4.54km.

Ma már majdnem élveztem a futást, de először fázott a kezem aztán besötétedett és féltem a kutyáktól. :) Amúgy minden rendben volt. Se derék fájás se térd fájás. Igaz a hideg miatt duplán melegítettem be.